在2020年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 121.59克 | 碳水物: 110.25克.
早餐: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Партия Еды Рассольник с Курицей, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 晚餐: Lay's Чипсы, Шашлык из Курицы. 小食/其他: Сливочное Масло, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|