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inst:tastynasty
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2020年08月1日
inst:tastynasty的日记, 2020年08月1日
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在2020年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
23.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月1日:
485 千卡
脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 52.75克 | 碳水物: 7.26克.
早餐:
Вареное Яйцо.
午餐:
Бондюэль Баклажаны Гриль , Запеченная или Жареная Форель.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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