在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 137.60克.
早餐: Ogórek (Obrany), Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. 午餐: Lody, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 晚餐: Olej Lniany, Chleb Żytni, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Dorsz Smażony, Zupa Rybna. 小食/其他: First Nice Baton Orzechy z Czekoladą, Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Margaryna, Chleb Żytni. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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