在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 182.96克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Мясницкий Ряд Салями по-Фински, С.Пудовъ Основа для Пиццы, Перекресток Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. 晚餐: Голубика, Абрикос, Романов Луг Творог Зернёный 5%. 小食/其他: Ашан Финики Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Сливки 10%, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|