在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 137.10克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , Dairy Farmers Skim Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Rye Bread , Berg Double Smoked Ham, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee. 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Pears , Cantaloupe (Rockmelon). 晚餐: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Toasted Rye Bread , Chicken Breast Meat , Chicken Stock (Home Prepared) . 小食/其他: Parker's Original Baked Pretzels, Pinot Noir Wine , Aldi Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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