在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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39 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 139.12克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Mentimun (Kupas), Petai, Rendang. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Lengkeng, Nanas, Naraya Oat Choco Pandan, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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