在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 112.57克.
午餐: Ikan Tongkol, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Kelapa. 晚餐: Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Nasi Goreng tanpa Daging. 小食/其他: Martabak Keju. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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