在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 103.05克 | 蛋白质: 139.77克 | 碳水物: 203.60克.
早餐: Pain Grillé de Blé Entier, Oeuf Brouillé, Boeuf Séché, Msemen, Miel, Optimium Nutrition Gold Whey Standart. 午餐: Riz Basmati, Foie de Bœuf. 晚餐: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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