在2013年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3226 千卡
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脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 250.74克 | 碳水物: 448.80克.
早餐: Edeka Mediterrane Tomaten in Stücke mit Kräutern, Kölln Multikorn Flocken, Alnatura Akazienhonig, REWE Frische Vollmilch, TiP Kakaopulver. 午餐: Kartoffeln, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturell. 晚餐: Ben & Jerry's Peanut Butter Me Up, TiP Kakaopulver, Alnatura Akazienhonig, Kölln Multikorn Flocken, REWE Frische Vollmilch. 小食/其他: My Protein L Tyrosine, Myprotein Omega 3, BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, Shake Designer Whey. 更多的......
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稳定体重
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