在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 70.39克 | 蛋白质: 89.40克 | 碳水物: 60.20克.
午餐: Queijo Branco, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo (Inteiro), Tomates, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Vinagrete, Costela Bovina. 小食/其他: Abacaxi, Canela. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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