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911 千卡
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脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Café Espresso. 午餐: Café Espresso, Queso Parmesano (Rallado), Oporto, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Hacendado Salami Extra , Hacendado Base Pizza sin Gluten. 晚餐: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Salmón. 更多的......
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1710 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, Crossfit - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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