|
блин....
|
81.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2484 千卡
|
脂肪: 95.43克 | 蛋白质: 119.54克 | 碳水物: 278.02克.
早餐: Сахар, Невская Сушка Сушки Маковые, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Ашан Смесь Сладкая, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Невская Сушка Сушки Маковые. 晚餐: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Черешня, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|