在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 115.60克 | 碳水物: 201.97克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Дарницкий, Кофе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Котлетки из Тунца. 午餐: Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны Отварные, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. 晚餐: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Хлеб Дарницкий, Котлетки из Тунца, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
|
|
514 千卡
|
运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 50 分钟, 心 (Cardio) - 10 分钟, Samsung Health - 23 小时. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|