在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 56.17克.
早餐: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Можгасыр Молоко 1,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Царь Птица Перепелиные Яйца. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, ВкусВилл Творог Питьевой, Помидоры. 晚餐: Fit Kit Печенье Protein Cookie Sweet Cheese, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Можгасыр Молоко 1,5%, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. 小食/其他: Красные Вишни, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|