在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3248 千卡
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脂肪: 172.26克 | 蛋白质: 165.01克 | 碳水物: 266.77克.
早餐: Framboises, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lipton Infusion Maroc, Canderel Cankao, Lidl Flocons D’Avoine Complets. 午餐: Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre Sautées, Bénédicta Mayonnaise Légère, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). 晚餐: Cacahuètes, Tarte aux Mirabelles, Merguez, Tarte aux Pommes, Brochette d'Agneau, Ratatouille Maison, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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