在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 147.57克 | 碳水物: 197.31克.
早餐: Consilia Gallette di Farro, Scotti Latte di Riso Integrale Bio, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Consilia Gallette di Grano Saraceno, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. 晚餐: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Interpan Pane ai 4 Cereali. 小食/其他: Esselunga Albicocche, Zucchero, Esselunga Albicocche, Consilia Gallette di Farro, Dietnatutal Diet Shake, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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