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bontehond88的日记, 2020年07月31日

在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤 最近减少: 50.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月31日:
2868 千卡 脂肪: 190.67克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 241.77克.   早餐: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Biologisch Kokosolie. 午餐: Nakd Cocoa Delight, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. 晚餐: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle,  Frikandel Speciaal,  Mayonaise (Mager), Bram Ladage Patat. 小食/其他: AH Chantilly , Alpro Absolutely Coconut Naturel,  Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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