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2020年07月30日
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, 2020年07月30日:
744 千卡
脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 56.91克 | 碳水物: 62.91克.
早餐:
Mate.
午餐:
Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Fideos Secos de Huevo, Zapallito Verde, Churrasco.
晚餐:
Pastel de Papas.
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2572 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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