terry27s的日记, 2020年07月31日

在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月31日:

1311 千卡

脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 143.98克. 早餐: 우유, 아보카도, 바나나. 午餐: 포스트 골든 그래놀라 , 부추전. 晚餐: Quest Nutrition 퀘스트바 시나몬롤, 굽네치킨 닭가슴살 그릴후랑크 마늘. 小食/其他: 수박. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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