在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 63.26克.
早餐: Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. 午餐: Картофель Отварной, Кабачок, Яйцо, Творог 5%, Сельдь Соленая. 晚餐: Кефир 2,5%. 小食/其他: Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Малиновое Варенье, Арбуз, Тыквенные Семечки. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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