在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 130.97克 | 碳水物: 125.52克.
早餐: Помидоры, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 晚餐: Monster Black Monster Energy Ultra, Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|