在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 141.79克.
早餐: Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Rujak Buah. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate. 小食/其他: Tempe Mendoan, Lupis, Kopi. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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