在2020年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: Hochland Сыр, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. 午餐: Окрошка. 晚餐: Ермолино Пельмени "Домашние", Хлеб Черный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Krusovice Пиво Темное. 小食/其他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|