在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2516 千卡
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脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 178.71克 | 碳水物: 300.14克.
早餐: Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimentón, Tomates Rojos, Zapallo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, La Providencia Fideos Secos, Zanahoria. 午餐: Purisima Leche en Polvo Entera, Huevo (Entero), Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Manzana Roja. 晚餐: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, SanCor Queso Cremoso Sancor, Acelga, Zanahoria, Cebollas, La Providencia Fideos Secos. 小食/其他: La Providencia Fideos Secos, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Purisima Leche en Polvo Entera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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