在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 83.16克 | 碳水物: 167.07克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Almette Творожный Сыр Сливочный, Увелка Хлопья Гречневые, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 午餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|