在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 50.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2879 千卡
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脂肪: 186.60克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 244.82克.
早餐: Bossche Bol, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. 午餐: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. 晚餐: AH Wit Frans Stokbrood, AH Aioli, Patak's Pappadums Garlic & Coriander, Unox Romige Champignonsoep. 小食/其他: AH Amandelen Ongezouten, AH Hagelslag Melk, AH 100% Pindakaas Naturel 1Kg, Leev 100% Speltwafel Volkoren, De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille , Pecannoten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten, Alpro Absolutely Coconut Naturel. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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