在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 172.28克.
早餐: Greenfields Original Yogurt, Banana Oatmeal Pancake (Homemade). 午餐: Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sawi, Sawi Putih, Dada Ayam, Wortel, Mie Telur Kering, Garam, Bawang Putih. 晚餐: Nasi Putih, Ayam Goreng. 小食/其他: ROYAL CHOICE Traditional Butter Cookies, Fitbar Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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