在2020年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 187.75克.
早餐: Aurora Mortadela, Café com Açúcar, Ipanema Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral. 晚餐: Beterrabas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Triunfo Bolacha Água e Sal, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. 更多的......
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