josephc0917的日记, 2020年07月29日

今天大都練👋 彈力繩啞鈴最後六十公斤摃鈴深蹲 10下竟然女同學也作一樣重量有點丟臉😅😅😅 賽百味無糖豆漿💪💪💪

查看饮食日历, 2020年07月29日:

1349 千卡

脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 178.08克. 午餐: 統一奶酥麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 晚餐: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. 小食/其他: 流沙包. 更多的......

3738 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

14支持者支持

沒錯正確的選擇我們不像某些人深口袋一堆東西積灰塵也只是小意思 🤪🤪🤪

2020年07月29日会员：: gulinlin

原來受傷不能打🤔🤔🤔

2020年07月29日会员：: josephc0917

我每天用乀隊長😅

2020年07月29日会员：: josephc0917

蜜月期⋯ 你懂的⋯ 😂😂😂

2020年07月30日会员：: gulinlin

是可以適當放鬆附近筋膜但也是盡量不要不然只會造成發炎狀況更嚴重🥺

2020年07月30日会员：: 飆速宅男

不會是真愛😎😎😎

2020年07月30日会员：: josephc0917

真愛難找怕你沒多久又變心了🤣🤣🤣

2020年07月30日会员：: kuo19750926

😅😅😅

2020年07月30日会员：: josephc0917

以後不知道放到那裡的時候，才是「真愛難找」🤣🤣🤣

2020年07月30日会员：: 尼歐NEO

😅😅😅

2020年07月30日会员：: josephc0917

現在槍好紅今天吃飯的餐廳也有賣

2020年07月30日会员：: josephc0917

尼歐哥😂😂😂👍🏻👍🏻

2020年07月30日会员：: gulinlin

它該不會像氣炸鍋一樣只有一時的熱度，時間久了就...你知道的🤣🤣🤣

2020年07月30日会员：: kuo19750926

可是用了真的覺得有用啊😅😅😅 早上一起來又打了幾下😅

2020年07月30日会员：: josephc0917

好啦好啦有用有用超好用讓你買到寶物實在是太棒了 🤣🤣🤣

2020年07月30日会员：: gulinlin

😆😆😆😆

2020年07月30日会员：: chenxxxcccc

隊長要不要去試用看看用三倍券😅

2020年07月30日会员：: josephc0917

啊妳都🦴頭或許不大適合 😅

2020年07月30日会员：: josephc0917

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