在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 85.44克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 193.10克.
早餐: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Хлеб Альпийский (Бегемаг). 午餐: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой, Блины с Творогом, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. 晚餐: Черешня, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Хлеб Альпийский (Бегемаг), Дымов Сосиски Молочные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|