在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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110.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 119.34克.
午餐: Natural One Limonada Adoçada, Cebolas, Salad Creations Tomate, Arroz Branco (Cozido), Pink Feijão Carioca, Contra-filé. 晚餐: Salada Crua, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata. 更多的......
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3066 千卡
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运动:
做爱 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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