在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 136.62克.
早餐: Tirolez Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Chamyto Leite Fermentado. 午餐: Kenko Molho Inglês, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Cebolas, Tomates, Alho, Cisne Sal Light, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Andu, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Brigadeiro Low Carb, Cebolas, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Frescatto Anel de Lula. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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