在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 32.90克 | 碳水物: 103.26克.
早餐: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çoban Salatası. 晚餐: Pişmiş Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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