在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 181.77克.
早餐: الطماطم, مكسرات جبن رومي, بيضة مسلوقة طرية. 午餐: لينو مكرونه الشوفان, الطماطم, قوانص دجاج. 小食/其他: البطيخ, بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, القهوة. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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