在2013年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 81.88克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 34.01克.
早餐: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 午餐: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. 晚餐: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bongards Pepperjack Cheese, Ground Turkey, Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Borden Shredded Cheddar Cheese, Cauliflower, Radishes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad. 小食/其他: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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