在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 84.47克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 159.32克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Грецкие Орехи, Малина, Голубика, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Банан. 午餐: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. 晚餐: Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Roshen Трубочки, Голубика, Абрикосы. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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