在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2409 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 136.70克 | 碳水物: 276.93克.
早餐: Kaffee mit Milch, Albi Rhabarber Saft. 午餐: Albi Rhabarber Saft, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. 晚餐: Aldi Stremel-Lachs, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. 小食/其他: Filinchen Vollkorn, Rosewein, Ritter Sport Marzipan, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Chiquita Banane. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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