在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 95.73克 | 碳水物: 117.55克.
早餐: Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Болгарский Перец, Петелинка Грудка без Кожи, Сэн Сой Фунчеза. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог 5%. 小食/其他: Брынза, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|