在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 144.97克 | 碳水物: 208.30克.
早餐: Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. 午餐: Абрикос, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Базилик, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Печень говяжья приготовленная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Myprotein Omega 3. 晚餐: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|