在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 41.35克 | 碳水物: 202.43克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Кофе (Растворимое). 午餐: Глобус Шаурма. 晚餐: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 小食/其他: Kozel Пиво Темное, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|