在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 125.14克 | 碳水物: 139.93克.
早餐: Перекресток Банан, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Помидоры, Сырники, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Филе гриль, Макароны просто, Овощи в духовке. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачковые котлеты с фаршем. 小食/其他: То, Что Надо! Кешью, Красные Вишни, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|