|
sekarang BB uda turun lg si sebenere, tp ksrna timbangan nya bukan digital ya jd gatau tirun brpa.. pokoknya udah ke kiri an dikit 😂
|
51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 76.36克.
早餐: Telur Goreng, Nasi Nasi. 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Pecel, Ikan, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. 更多的......
|
稳定体重
|