在2020年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 97.28克.
午餐: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Fish Curry, Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Ayam Brand Baked Beans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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