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2020年07月29日
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昨天吃太多了,今日吃返小D😆
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, 2020年07月29日:
1257 千卡
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 76.03克.
早餐:
咖啡, 烚蛋, Bless 排毒汁, 清炒蝦仁.
午餐:
煮熟的茄子, 車厘茄, 烚蛋, 蝦仁.
晚餐:
759 炸魚皮, 啤酒.
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1741 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 18 分钟.
更多的......
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