注册  |  登录

adrianavitorelli的日记, 2020年07月28日

Jantar, Yakissoba de abobrinha. Delicioso, saudável e baixissíma caloria!

查看饮食日历, 2020年07月28日:
872 千卡 脂肪: 13.21克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 129.03克.   早餐:  Pão Integral, Pilão Café. 午餐:  Abacaxi, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐:  Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho, Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他:  Pão de Queijo,  Bolo de Chocolate,  Pão Integral,  Mexerica. 更多的......
2528 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

22支持者    支持   

评论 
Que ótima ideia! Ficou muito bonito! 
2020年07月28日 会员:: daribn
Estou babando!!!! Como você fez?  
2020年08月14日 会员:: Nayara W
No lugar do macarrão, usei macarrão de abobrinha 😉 
2020年08月14日 会员:: adrianavitorelli

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


adrianavitorelli的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。