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generalesdeath的日记, 2020年07月28日

Ara öğün. Maalesef tabaktakilerin hepsini yiyemedim. Fakat domatesleri bitirip, salatalıkların çoğusunu yedim.

查看饮食日历, 2020年07月28日:
582 千卡 脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 51.82克.   早餐: İncir, Yulaf Lapası. 午餐:  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Ayran. 小食/其他:  Yeşil Çay. 更多的......
271 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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