在2020年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 78.98克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Блинчики с Мясом. 晚餐: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 小食/其他: Велком Сосиски Докторские. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|