putrikalista的日记, 2020年07月28日

在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月28日:

821 千卡

脂肪: 26.62克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 66.69克. 早餐: Kraft Singles , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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