在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 17.23克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 146.48克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Яйцо. 小食/其他: Рыба, Абрикос, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|