在2020年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2438 千卡
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脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 167.42克 | 碳水物: 226.12克.
早餐: 바나나, 달걀. 午餐: 현미밥, 브로콜리, 그린빈, 그린빈, 익힌 브로콜리 (생야채), 닭가슴살, 농심 신라면. 晚餐: 토마토, 그린빈, 닭가슴살, 김치, 현미밥, 고등어구이. 小食/其他: Nature's Friend 다바오 바나나칩, 땅콩. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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